Mersin Büyükşehir Belediyesi, Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde Toroslar İlçesi Alsancak Mahallesi’nde hizmet veren Kadın Danışma Merkezi’nde “Grup Çalışması Danışmanlığı” sunuyor. Belediye, bu uygulama ile bireylerin yaşadıkları sorunlarda yalnız olmadıklarını hissettirerek adeta “Yalnız değilsin!” mesajı veriyor.

Katılımcılar, grup çalışmaları sayesinde benzer deneyimler yaşayan kişilerle bir araya gelerek hem sorunlarına farklı çözümler üretiyor hem de kendilerini daha iyi hissettiklerini ifade ediyor.

Destekleyici Ortamda Paylaşım, Daha Güçlü Bağlar

Ortalama 4 hafta süren seanslarda danışanlar, psikolog eşliğinde sorunlarını paylaşarak çözümler üretiyor. Özellikle “Ekran Kullanımı” üzerine yapılan son grup çalışmasının ardından yeni dönem için “Sınır Koyma Grup Çalışması” başlayacak.

Amaç, ekranı hayatın dışına çıkarmak değil; daha bilinçli kullanmak, kaliteli zaman yaratmak ve bireyin kendi ihtiyaçlarını fark etmesini sağlamak.

Psikolog Öz: “Danışanlara farkındalık kazandırıyoruz”

Kadın Danışma Merkezi’nde görev yapan Psikolog İrem Öz, grup çalışmalarıyla katılımcılara günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri beceriler kazandırdıklarını belirterek şunları söyledi:

“Ekran kullanımı artık hayatımızın merkezinde. Aşırı kullanım uyku düzenini, dikkat süresini ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor. Grup çalışmalarıyla bireylere dijital detoks yapmayı, sınırlar koymayı ve hayatlarına daha bilinçli dokunuşlar katmayı amaçlıyoruz.”

“Her birey merkezimize davetli”

Öz, bireysel danışmanlığa göre grup çalışmalarının daha etkili sonuçlar verdiğini vurgulayarak, “Bir katılımcı ekran başında uzun süre vakit geçirdiğinde suçluluk hissedebiliyor. Ama aynı sorunu başkalarının da yaşadığını görünce yalnız olmadığını fark ediyor. Bu da utanç duygusunu azaltıyor” dedi.

Merkezde sadece grup danışmanlığı değil; bireysel, çift ve aile danışmanlığı da sağlanıyor. Katılımcılar, Alo 185 Teksin veya 0 538 682 77 59 numaralı telefondan detaylı bilgi alabiliyor.